Temporizador Pomodoro
Mejora tu concentración y productividad con la técnica Pomodoro. Sesiones de trabajo enfocado de 25 minutos con descansos regulares.
Como funciona
Configura los tiempos
Ajusta la duración del pomodoro (25 min por defecto), descanso corto (5 min) y descanso largo (15 min).
Inicia el temporizador
Pulsa iniciar y enfócate en tu tarea durante el tiempo establecido.
Descansa
Cuando suena la alarma, tómate un descanso corto. Cada 4 pomodoros, un descanso largo.
Revisa tu progreso
Ve cuántos pomodoros has completado y mantén el registro de tu productividad.
Casos de uso
Trabajo remoto
Mantén la disciplina y evita distracciones cuando trabajas desde casa.
Estudio intensivo
Prepara exámenes u oposiciones con sesiones de estudio estructuradas y eficientes.
Proyectos creativos
Vence la procrastinación y el bloqueo creativo comprometiéndote a solo 25 minutos de trabajo.
Preguntas frecuentes
Es un método de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo en los años 80. Consiste en trabajar en bloques de 25 minutos (llamados "pomodoros") seguidos de descansos cortos de 5 minutos. Cada 4 pomodoros, se toma un descanso largo de 15-30 minutos. Es muy efectivo para mantener la concentración.
Investigaciones sobre atención y productividad sugieren que 25 minutos es un tiempo óptimo para mantener concentración plena sin fatiga mental. Es lo suficientemente corto para no agobiar y lo suficientemente largo para hacer progreso real en una tarea.
Sí. Aunque el formato clásico es 25/5/15, muchas personas prefieren sesiones de 50/10 o 45/15. Nuestra herramienta te permite ajustar todos los tiempos según tus preferencias.
Sí. El temporizador sigue funcionando en segundo plano aunque cambies de pestaña o minimices el navegador. Recibirás una notificación del navegador (si das permiso) y una señal sonora cuando termine el tiempo.
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